Ингредиенты:
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Филе куриное | 500 г |
| Брокколи | 200 г |
| Помидоры | 1 шт |
| Оливки зеленые маринованные | 3−4 шт |
| Картофель | 3−4 шт |
| Специи | |
| Соль | |
| Масло подсолнечное |
Приготовление:
Куриное филе разделить на полоски.
Отбить с двух сторон.
Посыпать специями.
На сливочном масле обжарить свежую брокколи.
Брокколи распределить по кусочку филе.
Заверните рулетиком.
Выпекайте на фольге в духовом шкафу 20−25 минут при температуре 200 градусов C.
В кастрюльке отварите картофель и приготовьте картофельное пюре.
Красиво порежьте помидорку. Выкладывайте на блюдо рулетки, гарнируйте картофельным пюре, украшайте помидорчиками и зелеными оливками.
