Яйца, фаршированные морковью и чесноком
Рецепт с фото
Яйца, фаршированные морковью — в первую очередь, очень полезная закуска. В ее составе — впечатляющий комплекс ценных элементов, полезных для пищеварения, нервной системы и иммунитета. Для приготовления закуски с морковью отдайте предпочтение небольшим корнеплодам. Считается, что, если морковь весит менее 150 г, вкусовые характеристики ее выражены наилучшим образом.
Калории
231.66 ккал
Белки
5.28 г
Жиры
21.62 г
Углеводы
4.01 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
100 г
120 г
— 2 шт.
аллерген
по вкусу
по вкусу
100 г
аллерген
15 г
— 3 зубчик
50 г
Cделать более полезным
Растительное масло можно заменить оливковым.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Яйца отварите. Почистите морковь. Подготовьте остальные ингредиенты
Приготовление
Шаг 2
Морковь натрите на терке, желтки мелко покрошите.
Шаг 3
Морковь обжарьте на сковороде.
Шаг 4
Смешайте в миске: чеснок,морковь,желтки,сметану,соль и перец.
Шаг 5
Разложите начинку в яйца. Яйца фаршированные жареной морковью и сметаной готовы! Приятного аппетита!
Подача
Шаг 6
В начинку можно добавить зелень.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться