Пищевая ценность

Что такое йогурт со вкусом черники

Питьевой йогурт — полезный продукт из цельного молока и закваски. В йогурте много белка и кальция, поэтому его рекомендуют тем, кто занимается спортом и следит за питанием. Йогурт нормализует микрофлору кишечника, мягко обволакивает слизистую ЖКТ, укрепляет иммунитет и в целом улучшает самочувствие. Это дополнительный источник фосфора, фолиевой кислоты, витамина D и аминокислот, необходимых организму в любом возрасте. 

Как есть йогурт со вкусом черники

Питьевой йогурт полностью готов к употреблению. Бутылку с кисломолочным продуктом удобно взять с собой на работу, в поездку или в спортзал. Можно добавить йогурт в тесто для пирогов, блинов, вафель, приготовить смузи или ПП-десерт.

С чем сочетать йогурт со вкусом черники

Нежирный йогурт считается лучшей заправкой для фруктового салата из апельсинов, винограда, яблок, груши или банана. Йогурт хорошо сочетается с овсяными хлопьями, медом, семенами чиа. Вкусный десерт получится, если к йогурту добавить орехи и сухофрукты. Взбейте йогурт с яйцом, сливочным маслом и мукой — получится воздушное тесто для бисквита, который можно пропитать нежным творожно-йогуртовым кремом. Из обычного песочного печенья и спелой смородины приготовьте вкусный торт. А из взбитого йогурта с ягодами сделайте недельный запас домашнего мороженого.