Пищевая ценность

Что такое кефир детский 3,2%

Кефир — полезный продукт из молока, сквашенного особыми грибками. В нем много полезных веществ: витамины группы B, A, D, аскорбиновая кислота, кальций, фосфор, натрий. Все они поддерживают растущий организм, укрепляя нервную и костную системы. Поэтому кефир просто необходим в детском рационе. Лактобактерии нормализуют микрофлору, защищают от вирусов в сезон простуд, а молочный белок укрепляет мышцы и дает энергию.

Как пить кефир детский 3,2%

У кефира нежная, в меру густая текстура и сливочный вкус с приятной кислинкой. Он идеально дополнит завтрак или ужин, это хороший перекус до или после тренировки. Кефир часто используют в кулинарии. Его добавляют в тесто для блинов, оладий, пирогов, запеканок, вафель и тортов. При желании из кефира можно приготовить вкусный десерт — например, желе или домашнее мороженое. 

С чем сочетать кефир детский 3,2%

Из обычного кефира легко сделать фруктовый, ягодный или даже шоколадный напиток. Добавьте молоко и взбейте коктейль с различными ингредиентами — например, с красной смородиной. Или сделайте смузи из кефира, абрикосов и кинзы. Кисловатый вкус продукта хорошо дополняет свежая зелень. Из такого напитка можно приготовить сытные лепешки, похожие на хачапури.