Салат «Лолло росса»

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Салат «Лолло росса» — вид салатной зелени, внешне напоминающий коралловый риф. Лолло росса добавляют в салаты, бутерброды, сэндвичи, бургеры, подают к мясным, рыбным блюдам.

Пищевая ценность

Калории
16 ккал
Белки
1.5 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
2 г
Гликемический индекс
10

История появления

Салат Лолло росса начали культивировать в начале XX века в Италии. Растение быстро распространилось по Европе, а затем попало в США, где салат его часто используют при производстве фаст-фуда. Выращивают этот салат и на территории России.

Польза и вред

Листья этого салата в значительном количестве содержат витамины А, К, В, С, фосфор, калий, цинк, натрий, магний, медь, растительную клетчатку. В редких случаях возможна индивидуальная непереносимость продукта.

Какой cалат «Лолло росса» на вкус

Это салатная зелень, широкие листья которой могут иметь разные оттенки — от зеленого до бордового. Характерной особенностью является то, что кончики листочков волнистые, гофрированные. У растения нейтральный вкус и запах.

Как это есть

Лолло Росса добавляют в салаты, бутерброды, бургеры, сэндвичи, используют для приготовления разных закусок, а также как декор стола. Подают к рыбным и мясным блюдам.

Как и сколько хранить

Свежий салат хранится в холодильнике не более 3 – 5 дней. Замораживать Лолло росса не рекомендуется: зелень слишком нежная и после разморозки потеряет вид и вкус.

Любопытные факты

  • Это растение часто называют «коралловым», поскольку внешне оно действительно напоминает колонию кораллов.

  • Формально Лолло россо — однолетник, однако если дать семенам созреть и упасть в землю, то на следующий год они могут дать хорошие всходы.

  • Этот вид салата устойчив к холодам и выдерживает температуру до -2 ℃.

Рецепты

Найдено рецептов: 3

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/23E2
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться