Фаршированные яйца мясом криля
Рецепт с фото
Криль — это ракообразный планктон, особую популярность стал набирать во времена СССР и в качестве полезного продукта в Японии. В магазинах у нас его его найти в отделе консервированных морепродуктов, не смотря на свой вполне обычный вид, похожий на креветочный пашет, обладает приятный вкусом изысканных ракообразных и вовсе не похож на креветку. Содержит в своем составе большое количество белка, минимальное количество холестерина, скорее даже сопутствует его выводу из организма. Полезен в качестве ингредиента для любых блюд и легких закусок.
Калории
262.87 ккал
Белки
11.66 г
Жиры
23.07 г
Углеводы
2.2 г
Занятость
15 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
120 г
— 2 шт.
аллерген
по вкусу
по вкусу
80 г
аллерген
100 г
аллерген
Cделать более полезным
Майонез можно заменить сметаной или домашним йогуртом в соотношении 1 к 1.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Убедитесь, что у вас есть все продукты в нужном количестве. Отварите заранее куриное яйцо перед готовкой.
Приготовление
Шаг 2
Очистите куриные яйца, разрежьте их пополам, удалите желток с помощью чайной ложки. Куриный желток мелко нарубите, смешайте вместе с майонезом, мясом криля в отдельной посуде. Приправьте готовую начинку солью и перцем.
Шаг 3
Выложите начинку в яичный белок, равномерно распределите ее.
Шаг 4
Украсьте фаршированные яйца перед подаче на стол.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться