Авокадо с творожным сыром

Рецепт с фото

Казалось бы, что еще можно придумать на завтрак из таких продуктов, как авокадо и творог, кроме бутербродов, сэндвичей, различных намазок и дополнений к яичнице или омлету. Это невероятно простое и вкусное блюдо дополнит ваш рацион еще одним замечательным вариантом. Этот авокадо с творожным сыром идеально запекать с соусом чили, лучше предпочесть кисло-сладкий вариант.

Калории

232.12 ккал

Белки

3.19 г

Жиры

20.31 г

Углеводы

7.21 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Авокадо

220 г — 1 шт.

Творожный сыр

100 г

аллерген

Сладкий соус чили

30 г — 1 ст. л.

аллерген

Для подачи

Мята

по вкусу

Cделать более полезным

Выбирайте спелый авокадо. К выбору творожного сыра подойдите ответственно: продукт должен быть качественный и с хорошим сроком годности.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Авокадо не очищайте, но разрежьте пополам и извлеките косточку. Разложите удобно на столе все необходимые продукты. Отмерьте их количество заранее.

Приготовление

Шаг 2

Сделайте на половинках авокадо надрезы «решеточкой». Если авокадо перекатывается, немного срежьте донышко, совсем чуть-чуть, чтобы придать устойчивость. Смажьте соусом.

Шаг 3

Положите в углубление авокадо по шарику творожного сыра. Полейте остатками соуса и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

Подача

Шаг 4

Перед тем, как подать на стол, украсьте авокадо небольшим количеством мяты, достаточно буквально пары листиков.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dT