Завтрак «Царский» с красной рыбой и шпинатом
Рецепт с фото
Быстро, удобно, полезно.
Калории
213.32 ккал
Белки
10.9 г
Жиры
7.57 г
Углеводы
24.44 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
60 г
— 1 шт.
аллерген
20 г
аллерген
15 г
аллерген
15 г
80 г
— 1 лист
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
На лист лаваша или тортильи намазываем творожный сыр, выкладываем шпинат.
Шаг 3
Далее выкладываем поджаренное яйцо и кусочки красной рыбы.
Шаг 4
Можно подогреть все на сковороде с двух сторон до хрустящей корочки или оставить так.
Подача
Шаг 5
Перед подачей на стол можно украсить бальзамическим соусом. Я предпочитаю оставлять в классическом виде.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться