Салат «Нежный» с куриной грудкой и фасолью

Рецепт с фото — Русская кухня

Диетический салат, очень быстрый в приготовлении, вкусный и при этом очень сытный.

Калории

105.69 ккал

Белки

13.98 г

Жиры

3.74 г

Углеводы

4.72 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

400 г — 1 шт.

Маринованные огурцы

150 г — 3 шт.

Консервированная красная фасоль в томатном соусе

150 г — 1 банка / 150 г

Майонез

30 г — 3 ч. л.

аллерген

Чеснок

6 г — 2 шт.

Петрушка

15 г

Укроп

15 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Мелко порезать или разорвать по волокнам отварную куриную грудку.

Шаг 3

К курице добавить фасоль предварительно промыв ее проточной водой.

Шаг 4

Добавить туда же кубиками нарезанные огурцы.

Шаг 5

После чего добавить мелко нарезанную петрушку и укроп.

Шаг 6

Заправить все майонезом в который заранее выдавить чеснок для пикантности. Тщательно перемешать и подавать на стол как общим блюдом или порционно.

Подача

Шаг 7

Салат подавать как самостоятельное блюдо в охлаждённым виде.

Понравился рецепт?

В Избранное (36)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ByB

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с консервированной красной фасолью салаты с красной фасолью салаты с курицей салаты с курицей и фасолью салаты с майонезом салаты с маринованными огурцами салаты с мясом птицы салаты с чесноком сборник рецептов сезон зелени сезон чеснока ужин