Запеченный перец с творогом и зеленью
Рецепт с фото
Фаршированные перчики имеют много вариантов приготовления. Этот овощ прекрасно сочетается с мясом птицы, рисом, фаршем, другими овощами. Предлагаем вам диетический и низкокалорийный вариант этого блюда — запеченные перчики, фаршированные творогом, сыром и зеленью. Рецепт обязательно оценят любители правильного питания.
Калории
129.12 ккал
Белки
12.07 г
Жиры
7.14 г
Углеводы
4.67 г
Занятость
10 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
150 г
— 1 шт.
150 г
аллерген
80 г
аллерген
10 г
— 2 зубчик
20 г
Для украшения
по вкусу
Cделать более полезным
Возьмите обезжиренный творог.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Проверьте все необходимые ингредиенты, помойте овощи и зелень, подготовьте рабочую поверхность, включите духовку разогреваться до 180°C.
Приготовление
Шаг 2
Разрежьте перец пополам и очистите от плодоножки и семян.
Шаг 3
Натрите сыр на мелкой терке.
Шаг 4
Мелко порежьте зелень.
Шаг 5
Положите в глубокую миску зелень, творог, мелко нарезанный чеснок и сыр.
Шаг 6
Смешайте начинку для перцев до однородности.
Шаг 7
Нафаршируйте перчики начинкой.
Шаг 8
Положите перчики в противень для запекания и посыпьте сыром.
Шаг 9
Выпекайте перчики в духовке в течение 10-15 минут.
Шаг 10
Подавайте перчики горячими, украшенными свежей зеленью.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться