Роллы из лаваша с рисом и огурцом

Рецепт с фото

Роллы с рисом и огурцом я готовлю в лаваше. Они очень вкусные и малокалорийные. Подходят для всей семьи.

Калории

112.27 ккал

Белки

3.1 г

Жиры

1.48 г

Углеводы

21.47 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

100 г

Грузинский лаваш

300 г — 1 шт.

аллерген

Огурец

120 г — 1 шт.

Творожный сыр

45 г — 3 ст. л.

аллерген

Вода

500 г — 0.5 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Рис залейте водой. Варите 15 минут.

Шаг 3

Затем разрежьте лаваш на прямоугольники. Выложите рис и творожный сыр.

Шаг 4

Сверху выложите нарезанный огурец.

Шаг 5

Сверните лаваш.

Шаг 6

Разрежьте ролл на небольшие кусочки.

Подача

Шаг 7

Подавайте закуску с соевым соусом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2pV