Грузинский лаваш

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Грузинский лаваш — белый хлеб в виде плотной лепешки из пшеничной муки. Этот хлеб готовят из дрожжевого теста, поэтому он сильно толще своего родственника — армянского лаваша.

Пищевая ценность

Калории
230 ккал
Белки
7.5 г
Жиры
1 г
Углеводы
48 г
Гликемический индекс
57

История появления

Еще в древности на территории современного Ирака люди готовили из диких злаков хлеб. С помощью примитивных жерновов они перемалывали зерна до состоянии муки, смешивали с водой и выпекали в виде лепешек. И если раньше их выпекали на камнях, то сейчас это делают в специальной печи, которая называется «тандыр».

Польза и вред

За счет того, что грузинский лаваш готовят из дрожжевого теста, по своим качествам он ближе к белому хлебу, чем к армянскому лавашу. В нем содержатся высококалорийные легкоусвояемые углеводы, которые утоляют аппетит и заряжают энергией. В составе грузинского лаваша почти нет полезных витаминов и минералов. К тому же он довольно калориен, так что сидя на диете, лучше им не злоупотреблять.

Каков на вкус

По текстуре грузинский лаваш пышный, воздушный и мягкий с хрустящей золотистой корочкой. На вкус он нежный, но немного пресный, чтобы оттенять блюда, к которым он подается.

Как это есть

Грузинский лаваш используется в основном в качестве закуски для основной пищи. Им закусывают горячие блюда из мяса или рыбы, овощные рагу, салаты и прочее.

Как и сколько хранить

Грузинский лаваш рекомендуется хранить в сухом месте и желательно в бумажном пакете или ткани из натурального материала. Причем грузинский лаваш хранится совсем немного — 1-3 дня, но в идеале есть его надо в тот же день, пока он мягкий и ароматный.

Любопытные факты

  • В Грузии лаваш называют «шоти» или «шотис пури».

  • Грузинский лаваш никогда не бывает идеальной формы — он может быть круглым, прямоугольным, с закругленными углами или ромбовидным с вытянутыми кончиками.

  • Небольшое отверстие посередине лепешки — необходимое технологическое решение. Без него в лепешке бы расширялся горячий воздух, и весь хлеб превращался бы в большой пузырь.

Рецепты

Найдено рецептов: 52

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» Ваши рецепты с продуктами «Чижика» Плов по-узбекски Базовый уровень Блюда из яиц Блюда с соевым соусом Ваши рецепты Выпечка с сыром Выпечка с яйцом Выпечка со сметаной
Загрузить еще
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/EV
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться