Закуска из куриного фарша с красной фасолью и зеленым луком

Рецепт с фото

Очень сытное, богатое белком блюдо. Готовится быстро и просто из доступных продуктов.

Калории

244.74 ккал

Белки

16.63 г

Жиры

11 г

Углеводы

20.05 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриный фарш

400 г

Красная фасоль

300 г — 1 банка / 300 г

Зеленый лук

50 г — 1 пучок

Растительное масло

51 г — 3 ст. л.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

На разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла выложите куриный фарш, обжарьте его до полуготовности.

Шаг 3

Затем добавьте к фаршу нарезанный зеленый лук и консервированную красную фасоль.

Шаг 4

Доведите наше блюдо до готовности, не забывая посолить и поперчить.

Подача

Шаг 5

Наша яркая и вкусная закуска готова. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/3G5