Саке

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Японский алкогольный напиток крепостью примерно 15%, который готовят на основе риса. Для ферментации используют плесневый грибок кодзи. Напиток полезен при умеренном употреблении.

Пищевая ценность

Калории
134 ккал
Белки
0.5 г
Жиры
0 г
Углеводы
5 г
Гликемический индекс
0

История появления

История саке началась около 2000 лет назад в Японии. Напиток готовили при дворе императора и в синтоистских храмах. В эпоху средневековья его стали производить в деревенских общинах. По традиционному рецепту рис пережевывали, сплевывали в специальную емкость для ферментации. Позднее в качестве фермента вместо слюны стали использовать грибок кодзи. Производство саке в промышленных объемах началось в XVII веке. Его центром стал район Кинки на острове Хонсю.

Польза и вред

При умеренном употреблении саке улучшает память, стимулирует кровообращение и обмен веществ, нормализует давление. Снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, помогает восстановить силы, справиться с бессонницей. Японцы верят, что напиток продлевает молодость.Чрезмерное употребление саке может вызвать алкогольное отравление, проблемы с эндокринной системой и желудком.

Какой саке на вкус

Во вкусе напитка могут присутствовать нотки грибов, фруктов, зрелого сыра, соевого соуса, хересные и горьковатые тона.

Как это пить

Перед употреблением саке охлаждают до 5 ℃ или подогревают до 60 ℃. В кулинарии напиток используют в качестве маринада для рыбы и курицы. Саке закусывают квашеными и маринованными овощами, рыбой, морепродуктами.

Как и сколько хранить

Запечатанную бутылку хранят в прохладном темном месте 1,5–2 года, откупоренную и закрытую — в холодильнике 1–2 недели.

Любопытные факты

  • Для производства напитка используют сорта риса с крупными и тяжелыми зернами, высоким содержанием крахмала.

  • 1 октября — всемирный день саке.

  • Японские императоры во время инаугурации приносят символическую жертву — рис и саке.

Рецепты

Найдено рецептов: 3

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/2Ke2
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться