Соус из мацони

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Соус из мацони — соус на основе кавказского кисломолочного напитка с добавлением приправ, чеснока и трав. Соус из мацони подают к мясным, рыбным блюдам, отварным, тушеным овощам.

Пищевая ценность

Калории
54 ккал
Белки
2.8 г
Жиры
3.2 г
Углеводы
3.6 г
Гликемический индекс
20

История появления

История изобретения соуса связана с неожиданным открытием сквашивания молока. Кочевые народы, перевозившие молоко, обратили внимание, что после того, как оно прокисает, получается напиток с кисловатым вкусом. Он быстро вошел в рацион, в него начали добавлять травы, специи, использовали как подливу для мясных блюд.

Польза и вред соуса из мацони

В состав соуса из мацони входят полезные для желудка и кишечника микроорганизмы, витамины, белки, углеводы, жиры, аминокислоты. Соус не стоит употреблять людям с аллергией на животный белок, а также всем страдающим гастритом и проблемами с ЖКТ, поскольку в соусе содержатся чеснок и острые специи. Не рекомендован соус из мацони и людям с гепатитом, панкреатитом и камнями в почках и желчном пузыре.

Каков соус из мацони на вкус

Это масса белого цвета с зелеными вкраплениями, внешне напоминает густую сметану. Вкус кисло-сладкий, с пикантной остротой.

Как это есть

Соус из мацони подают к мясным, рыбным блюдам, отварным и тушеным овощам.

Как и сколько хранить

Свежеприготовленный соус из мацони лучше употребить в ближайшие несколько часов. В холодильнике его стоит хранить не более трех суток.

Любопытные факты

  • При выборе основы для соуса лучше остановиться на мацони самой густой консистенции.

  • Основа соуса, мацони — обязательный ингредиент для теста хачапури.*Соус можно использовать как простую намазку для бутербродов.

Рецепты

Найдено рецептов: 2

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/3u7g
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться