Варено-копченая индейка

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Птица семейства фазановых, которую отваривают, а затем коптят. Ее подают с овощами, зелеными салатами, макаронами, гарнирами из круп, отварным, запеченным или жареным картофелем.

Пищевая ценность

Калории
195 ккал
Белки
25.3 г
Жиры
10.4 г
Углеводы
0 г
Гликемический индекс
0

История появления

Родина индейки — Центральная и Южная Америка, одомашнили ее еще коренные индейцы. В Европу индейка попала благодаря испанцам. Птицу начали разводить на фермах и готовить различными способами: коптить, запекать, тушить отваривать.

Польза и вред

В мясе индейки множество необходимых организму человека веществ: железо, фосфор, магний, селен, калий, витамины группы В, витамины А, Е, РР. Индейка считается диетическим продуктом, хотя при копчении теряет часть своих полезных свойств.

Индейку, приготовленную таким способом, не рекомендуется включать в детское питание.

Какая варено-копченая индейка на вкус

Это тушка птицы с румяной корочкой и сочным мясом. На вкус мякоть нежная, с приятным ароматом копчения.

Как это есть

Варено-копченую индейку подают к овощам, соусам, салатам из зелени, различным гарнирам из круп и макаронных изделий, отварному, жареному или запеченному картофелю.

Как и сколько хранить

Такую индейку можно оставить в холодильнике не более чем на 2–3 дня.

Любопытные факты

  • Индейка — одна из самых древних птиц: по утверждению ученых индейки живут в Америке уже около 10 миллионов лет.

  • Именно индейка могла стать национальным символом Америки, но в итоге проиграла орлу.

  • Больше 200 миллионов индеек выращивают ежегодно в США ко Дню Благодарения.

Рецепты

Найдено рецептов: 6

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/7n1
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться