Легкий рецепт тоста
Рецепт с фото
Легкий рецепт тоста с сыром и маслом идеально подходит для тех случаев, когда нет времени на длительную готовку. Блюдо получается довольно жирное, но его калорийность можно значительно снизить. К примеру, пшеничный хлеб заменить на более полезный цельнозерновой, сливочное масло — на кокосовое или арахисовое, а вместо используемого для жарки подсолнечного масла взять оливковое.
Калории
381.1 ккал
Белки
12.86 г
Жиры
27.74 г
Углеводы
29.5 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
150 г
— 6 ломтик
аллерген
10 г
— 0.5 ст. л.
аллерген
70 г
аллерген
34 г
— 2 ст. л.
Для подачи
по вкусу
Cделать более полезным
Замените пшеничный хлеб на цельнозерновой, подсолнечное масло — на оливковое, а сливочное — на кокосовое или арахисовое.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Нарежьте хлеб и сыр ломтиками. Разогрейте на сковороде растительное масло.
Приготовление
Шаг 2
Подготовьте тосты. Положите на ломтик хлеба кусок сыра и масла, сверху накройте его другим кусочком. Должно получиться три тоста.
Шаг 3
Поджарьте тосты. Выложите тосты на сковороду и жарьте их на среднем огне в течение 2-3 минут с каждой стороны.
Во время поджаривания поставьте на тосты какой-нибудь груз (к примеру, чашку или тарелку), так кусочки хлеба лучше пропитаются.
Подача
Шаг 4
Подавайте закуску с чашкой ароматного горячего чая.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться