Белый хлеб

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Белый хлеб — батоны, булочки и булки из, как правило, пшеничной муки. В составе белого хлеба немного витаминов и минералов, но он отлично насыщает.

Пищевая ценность

Калории
266 ккал
Белки
8.9 г
Жиры
4.53 г
Углеводы
46.7 г
Гликемический индекс
95

История появления

Первые аналоги белого хлеба появились еще в неолите и представляли собой подобие запеченной каши, приготовленной из крупы и воды. Сегодня по этой же схеме делаются мексиканские лепешки, тортильи, индийские чапати и китайские баобины. Хлеб из дрожжевого теста появился в Египте примерно в XVII веке до нашей эры. Египетские повара применяли множество способов заквашивания, но чаще просто оставляли тесто на открытом воздухе перед выпечкой, где оно насыщалось бактериями.

Польза и вред

Очевидно, белый хлеб служит в основном для утоления аппетита, чем насыщения организма полезными веществами. Тем не менее, хлеб — отличный источник энергии. В нем содержатся высококалорийные легкоусвояемые углеводы, которые полезны спортсменам и детям для быстрого роста. На самом деле, в составе белого хлеба почти нет витаминов и минералов. Это высокоуглеводный продукт, который людям с размеренным образом жизни только добавляет лишние сантиметры на талии.

Каков на вкус

Мякиш свежего белого хлеба сладковатый на вкус. Он должен быть хорошо пропечен и не иметь комочков, следов непромеса и пустот. При легком надавливании он должен принимать первоначальную форму.

Как это есть

Белый хлеб обычно используется как вспомогательное для основного блюда — им заедают супы, овощные рагу и салаты. Также белый хлеб применяют в качестве основы для различных закусок — бутербродов, тостов и брускетт.

Как и сколько хранить

В бумажном или тканевом мешке белый хлеб может храниться до 5-7 дней. Но в холодильнике его хранить не рекомендуется — там из-за низкой температуры из белого хлеба испаряется влага, и он быстро становится черствым.

Любопытные факты

  • В музее Сальвадора Дали на Монмартре в честь 100-летия художника была восстановлена его спальня из хлебных крошек, где все элементы декора были сделаны из теста.

  • Быстрее всего готовят хлеб пекари из Wheat Montana Farms and Bakery.

Рецепты

Найдено рецептов: 2185

Лучшие рецепты от редакции Осенние рецепты Шпинат в «Перекрёстке» Биточки Блюда из гречки Блюда из индейки Блюда из курицы Блюда из морепродуктов Блюда из рыбы Блюда с соевым соусом
Загрузить еще
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/ga
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться