Котлеты по-киевски в духовке

Рецепт с фото — Европейская кухня

Для таких котлет нужно отбить филе как можно тоньше. Чтобы наверняка это получилось, нужно разрезать филе книжечкой: сделать надрез не до конца по центру и раскрыть мясо, как книжку, а только потом начать отбивать. Не торопитесь, этот процесс может занять порядочное количество времени. Начинку сделаем из плавленого сыра с петрушкой и чесноком. Не переживайте, если первый раз начинка вытечет или котлеты выйдут не самыми красивыми. Зато они точно получатся очень вкусными.

Калории
146.28 ккал
Белки
18.19 г
Жиры
3.28 г
Углеводы
10.2 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
3 / 5
Острота
1 / 5
Порции
2

Ингредиенты

Для блюда

Лимонный сок
10 г — 2 ч. л.
Плавленый сыр
90 г
аллерген
Чеснок
5 г — 1 зубчик
Белый хлеб
60 г
аллерген
Белок куриного яйца
33 г — 1 шт.
аллерген
Мускатный орех
1 г
аллерген
Соль
2 г

Для подачи

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Разморозьте, помойте и обсушите куриное филе, а чеснок почистите. Застелите противень пергаментом или силиконовым ковриком. Листья салата и петрушку помойте и обсушите.

Приготовление

Шаг 2
Хорошенько отбейте филе, чтобы оно стали плоским и большим по площади.
Шаг 3
Чеснок пропустите через пресс или измельчите ножом.
Шаг 4
Плавленый сыр натрите на терке.
Чтобы сыр легче было натереть, подержите его несколько минут в морозилке.
Шаг 5
Мелко покрошите петрушку. Совет:
Свежую петрушку можно заменить сушеной. А еще можно взять другие свежие или сушеные травы — смесь прованских, итальянских или средиземноморских трав прекрасно сюда подойдут.
Шаг 6
Смешайте плавленый сыр с чесноком, мускатным орехом и петрушкой.
Добавьте острый красный перец и другие специи на свой вкус.
Шаг 7
Разделите эту смесь на 2 части, сформируйте из каждой котлетку.
Шаг 8
Выложите на рабочую поверхность куриное филе, смажьте его лимонным соком и посолите.
Шаг 9
Положите в центр филе начинку и заверните котлету. Зафиксируйте края курицы зубочистками или кулинарной нитью.
Шаг 10
Включите духовку на 180 градусов. Пока она нагревается, раскрошите хлеб в мелкую крошку.
Можно использовать и панировочные сухари со специями или без них.
Шаг 11
Обваляйте каждую котлету в хлебных крошках.
Шаг 12
Выложите котлеты на противень или в форму, а затем отправьте их в духовку на 30 минут.

Подача

Шаг 13
Подайте котлеты по-киевски с листьями салата и любимыми овощами.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NRM

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться