Рулеты из лаваша с курицей, творожным сыром и овощами
Рецепт с фото
Вкусное и полезное блюдо. Можно взять с собой в дорогу.
Калории
176.14 ккал
Белки
7.97 г
Жиры
8.38 г
Углеводы
15.59 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
— 2 шт.
аллерген
250 г
150 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
10 г
100 г
аллерген
5 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Курицу нарежьте крупными кусками. Переложите на сковороду. Добавьте растительное масло. Посыпьте солью и хмели-сунели.
Шаг 3
Обжарьте курицу со всех сторон до золотистого цвета (примерно 10 минут).
Шаг 4
На каждый лист лаваша выложите половину обжаренной и нарезанной курицы.
Шаг 5
Добавьте половину творожного сыра.
Шаг 6
Добавьте половину нарезанного небольшими кубиками болгарского перца.
Шаг 7
Добавьте половину нарезанного на небольшие четвертинки огурца.
Шаг 8
Добавьте половину нарезанного зеленого лука.
Шаг 9
Сверните лаваш.
Шаг 10
Сделайте рулет из второго лаваша. Обжарьте рулеты на сухой сковороде по 30 секунд (на сильном огне).
Подача
Шаг 11
Подавайте. Можно взять с собой в дорогу.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться