Наивкуснейший завтрак для всей семьи

Рецепт с фото

Такой завтрак полюбит вся семья. Он простой, быстрый и очень сытный.

Калории

182.18 ккал

Белки

11.32 г

Жиры

10.14 г

Углеводы

9.11 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тортилья

60 г — 1 шт.

Курица

50 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Твердый сыр

150 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем продукты. Начинка может быть любой, на ваш вкус.

Приготовление

Шаг 2

Яйцо взбиваем в тарелке и выливаем его на разогретую сковороду.

Шаг 3

Пока яйцо не схватилось, выкладываем тортилью.

Шаг 4

При помощи лопаточки переворачиваем тортилью с яйцом и выкладываем начинку на одну половину.

Шаг 5

Складываем лепешку пополам. Обжариваем с двух сторон до румяной корочки.

Подача

Шаг 6

Эта закуска прекрасно подходит под чай, кофе или какао. Очень вкусный и сытный завтрак для всей семьи.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/3aM