Овощной смузи с медом

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень полезный овощной смузи.

Калории

20.82 ккал

Белки

0.59 г

Жиры

0.04 г

Углеводы

4.43 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Свекла

140 г

Морковь

70 г

Вода

300 г — 300 мл

Мед

7 г — 1 ч. л.

Подготовим все ингредиенты.

Морковь и свеклу моем, чистим. Не отвариваем.

Морковь и свеклу нарезаем небольшими кусочками. Все ингредиенты помещаем в чашу блендера. Пробиваем до однородности.

Перед подачей можно украсить семена льна или чиа.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWT

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон меда сезон моркови сезон свеклы смузи