Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Десерты
Каши
Овсяная каша
Овсянка с подсолнечными семечками
Овсянка с подсолнечными семечками
Рецепт с фото —
Авторская кухня
Семечки подсолнечника придают особенный вкус овсяной каше.
Калории
161.48 ккал
Белки
4.56 г
Жиры
11.35 г
Углеводы
10.53 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Цельная овсянка (геркулес)
50 г
аллерген
Подсолнечные семечки
36 г
— 2 ст. л.
Сливочное масло
15 г
аллерген
Соль
3.5 г
— 0.5 ч. л.
Вода
200 г
— 200 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овсянку посолите, залейте водой и отварите в течение 10 минут.
Шаг 3
Далее добавьте сливочное масло, семечки и снимите кастрюлю с плиты.
Подача
Шаг 4
Украсьте кашу ягодами красной смородины.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
0
(2)
1
2
3
4
5
В Избранное
(2)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/Xps
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
каши
овсяная каша
от редакции
просто
Смотрите также
15 мин
20
Полезный завтрак из овсянки с фруктами
30 мин
23
Овсяная каша с орехово-ягодной смесью
10 мин
35
Овсяная каша с фруктами
20 мин
Овсянка с клубникой и маслом гхи
5 мин
141
Овсянка в стакане
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте