Яблочная каша «Геркулес» для детей
Рецепт с фото — Авторская кухня
Это блюдо отлично подходит в качестве завтрака для деток перед школой.
Калории
75.14 ккал
Белки
2.73 г
Жиры
1.89 г
Углеводы
13.67 г
Занятость
10 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
аллерген
по вкусу
120 г
аллерген
150 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
С яблока снимите кожуру.
Шаг 3
Очищенное яблоко нарежьте на кусочки.
Шаг 4
Большую часть кусочков яблока поместите в пиалу.
Шаг 5
Измельчите кусочки яблока в пюре. Оставшуюся часть нарезанного яблока отложите для подачи.
Шаг 6
В сотейник поместите хлопья и сахар.
Шаг 7
Залейте содержимое сотейника молоком.
Шаг 8
Поместите сотейник на медленный огонь.
Шаг 9
Доведите кашу до кипения.
Шаг 10
На этом этапе добавьте в кашу яблочное пюре.
Шаг 11
Постоянно помешивая, доведите кашу до полной готовности. На этой уйдет примерно 8-10 минут.
Шаг 12
Готовую кашу переложите в тарелку для подачи и украсьте отложенными кусочками яблока.
Подача
Шаг 13
Приятного аппетита.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
детские рецепты от читателей
еда для детей
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
каши
каши на молоке
каши с геркулесом
низкокалорийный
овсяная каша
овсяная каша на молоке
от редакции
просто
сезон яблок
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться