Орехово-ягодная овсянка

Рецепт с фото — Русская кухня

Сытный и простой завтрак!

Калории

78.35 ккал

Белки

3.07 г

Жиры

3.67 г

Углеводы

8.42 г

Занятость

6 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

90 г — 1 стакан

аллерген

Вода

600 г — 3 стакан

Семена льна

22 г — 1 ст. л.

Арахисовая паста

32 г — 2 ст. л.

аллерген

Замороженные ягоды

60 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сварите овсянку до готовности.

Шаг 3

Добавьте семена льна.

Шаг 4

Добавьте арахисовую пасту.

Шаг 5

Замороженные ягоды. Всё перемешайте.

Подача

Шаг 6

Подайте горячей. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YB9

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде низкокалорийный овсяная каша овсяная каша на воде от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов