Апельсиновый манник

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Без муки, просто и вкусно.

Калории
212.89 ккал
Белки
6.92 г
Жиры
7.86 г
Углеводы
29.18 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч 20 мин
Сложность
2 / 5
Острота
0 / 5
Порции
6

Ингредиенты

Манная крупа
120 г
аллерген
Кефир 1%
160 г
аллерген
Куриное яйцо
120 г — 2 шт.
аллерген
Сода
5 г — 1 ч. л.
Цедра апельсина
2 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Манку залить кефиром и дать постоять минут 30.
Шаг 3
Отделить белки от желтков. Желтки, сахар, разрыхлитель, кокосовую стружку, цедру и сок добавить к манке с кефиром. Перемешать.
Шаг 4
Белки взбить в устойчивую пену.
Шаг 5
Аккуратно с помощью лопатки вмешать белки в тесто.
Шаг 6
Перелить тесто в форму (у меня силиконовая). Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.

Подача

Шаг 7
Подавать остывшим.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/aGK

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться