Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Выпечка
Пироги
Сытные пироги
Манник
Апельсиновый манник
Апельсиновый манник
Рецепт с фото —
Интернациональная кухня
Без муки, просто и вкусно.
Калории
212.89 ккал
Белки
6.92 г
Жиры
7.86 г
Углеводы
29.18 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч 20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
Манная крупа
120 г
аллерген
Кефир 1%
160 г
аллерген
Куриное яйцо
120 г
— 2 шт.
аллерген
Кокосовая стружка
40 г
Сода
5 г
— 1 ч. л.
Свежевыжатый апельсиновый сок
36 г
— 2 ст. л.
Цедра апельсина
2 г
— 1 ч. л.
Сахар
60 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Манку залить кефиром и дать постоять минут 30.
Шаг 3
Отделить белки от желтков. Желтки, сахар, разрыхлитель, кокосовую стружку, цедру и сок добавить к манке с кефиром. Перемешать.
Шаг 4
Белки взбить в устойчивую пену.
Шаг 5
Аккуратно с помощью лопатки вмешать белки в тесто.
Шаг 6
Перелить тесто в форму (у меня силиконовая). Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.
Подача
Шаг 7
Подавать остывшим.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
5
(3)
1
2
3
4
5
В Избранное
(18)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/aGK
Категории рецепта
ваши рецепты
выпечка
выпечка с кефиром
выпечка с кокосовой стружкой
выпечка с яйцом
есть распространенные аллергены
манник
манник с кефиром
от редакции
партнерские проекты
пироги
пироги с кефиром
пироги с яйцом
просто
сборник рецептов
сытные пироги
экзотика
Смотрите также
1 ч 10 мин
722
Манник на кефире в духовке с мукой
1 ч 30 мин
84
Манник с кефиром
1 ч 30 мин
497
Постный манник
1 ч 30 мин
11
Манник апельсиновый на кефире
1 ч 5 мин
227
Манник сочный
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте