Брусничный чай с мятой и медом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полезный и очень вкусный чай, подходит для профилактики простудных заболеваний.

Калории

170.62 ккал

Белки

1 г

Жиры

0.26 г

Углеводы

41.7 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Замороженная брусника

50 г

Мята

20 г

Мед

56 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим продукты. Брусника у меня была замороженная, предварительно я ее немного разморозила. Мяту беру свежую, но подойдет и сушеная.

Приготовление

Шаг 2

В заварник выкладываем листки мяты и немного разминаем вилкой.

Шаг 3

Добавляем ягоды брусники.

Шаг 4

Выклыдааем сверху на ягоды мед. Мед можно добавить в чай и перед подачей на стол.

Шаг 5

Заливаем кипятком и даем настояться чаю 5-7 минут.

Подача

Шаг 6

Подаем напиток горячим. Ягоды из чая и мяту можно есть.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dCz

Категории рецепта

ваши рецепты горячие напитки за 10 минут напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сезон брусники сезон зелени сезон меда чай чай с мёдом чай с ягодами