Полезный чай с куркумой и черным перцем

Рецепт с фото — Русская кухня

Удивительно, но перец как приправу используют не только для приготовления различных блюд, но также с ним заваривают чаи. Такой обладает ярким вкусом и ароматом, а также оказывает благотворное воздействие на иммунную систему человека. Куркума, которая славится противовоспалительным и антиоксидантным действием, помогает против артрита и развития болезни Альцгеймера, станет оригинальной добавкой к черному чаю.

Калории

9.34 ккал

Белки

0.59 г

Жиры

0.36 г

Углеводы

1.64 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Черный чай

3 г — 1 ч. л.

Черный перец горошком

3 г — 3 шт.

Вода (кипяток)

250 г — 250 мл

Молотая куркума

5 г

Cделать более полезным

Количество горошин пера регулируйте по своим вкусовым предпочтениям. Чай можете использовать как крупно-, так и мелколистовой.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Обдайте кипятком чайник для заварки чая.

Приготовление

Шаг 2

В чайник всыпьте чаинки, горошины перца и куркуму. Влейте ¼ стакана кипятка. Накройте крышкой, заверните в полотенце, оставьте на 2-3 минуты. Влейте оставшийся кипяток, накройте крышкой, оставьте еще на 2 минуты.

Подача

Шаг 3

Подавайте чай настоявшимся – так он будет иметь более выраженный и насыщенный аромат и вкус.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dL8

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов чай