Тортилья с творожным сыром и вялеными томатами на завтрак

Рецепт с фото

Вкусный, питательный и быстрый завтрак.

Калории

118.98 ккал

Белки

4.13 г

Жиры

3.3 г

Углеводы

16.09 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тортилья

60 г — 1 шт.

Творожный сыр

15 г — 1 ст. л.

аллерген

Вяленые помидоры

10 г

Колбаса

20 г

аллерген

Салат «айсберг»

20 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тортилью смазать творожным сыром.

Шаг 3

Выложить нарезанную колбасу, вяленые помидоры и нарезанный огурец.

Шаг 4

Сверху положить салат айсберг, свернуть тортилью пополам (как на фото).

Шаг 5

Обжарить на сухой сковороде с двух сторон до румяной корочки.

Подача

Шаг 6

Налить кофе или чай. Приятного вам завтрака!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/7nC