Быстрый салат из фасоли и крабовых палочек
Рецепт с фото
Если вы ищете варианты вкусного повседневного салата, то этот рецепт для вас. Готовится это блюдо совсем не сложно и достаточно быстро, а ингредиенты все доступны. При этом салат получается очень сытным и питательным, благодаря высокому содержанию белка в составе компонентов. Помимо этого они богаты и другими полезными микроэлементами и витаминами. Идеальный вариант для тех, кто придерживается здорового питания.
Калории
149.7 ккал
Белки
7.01 г
Жиры
8.86 г
Углеводы
12.02 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
Для блюда
90 г
— 1 шт.
250 г
аллерген
150 г
— 1 шт.
100 г
аллерген
5 г
— 1 зубчик
105 г
— 0.5 стакан
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Замените магазинный майонез на домашний собственного приготовления. И вы убедитесь в том, насколько он вкуснее, натуральнее и полезнее покупного.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Сполосните овощи под проточной водой. Замочите, промойте и просушите на бумажном полотенце зелень. Разморозьте крабовые палочки.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте крабовые палочки на тонкие кружочки и переложите их в емкость для замешивания салата. Слейте воду из банки с фасолью и промойте ее.
Шаг 3
Нарежьте болгарский перец соломкой, а помидоры кубиком. Натрите сыр на крупной терке и накрошите зелень.
Шаг 4
Переложите все ингредиенты в общую миску и хорошо перемешайте. Выдавите туда же через пресс чеснок, добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу.
Подача
Шаг 5
Подавайте порцию готового блюда на красивой тарелке, украсив листьями свежей зелени.
Категории рецепта
ваши рецепты
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
островато
от редакции
партнерские проекты
праздничные салаты
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты на новый год
салаты с белой фасолью
салаты с болгарским перцем
салаты с крабовыми палочками
салаты с майонезом
салаты с овощами
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон помидоров
сезон сладкого перца
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться