Салат из папоротника с чесноком

Рецепт с фото — Русская кухня

Салат прост в приготовлении и полезен.

Калории

35.53 ккал

Белки

4.61 г

Жиры

0.4 г

Углеводы

6.33 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вараби (орляк)

300 г

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Замороженный папоротник вымочить в подсоленной воде.

Шаг 3

Порезать на небольшие фрагменты.

Шаг 4

Обжарить на растительном масле 5 минут.

Подача

Шаг 5

Добавить специи по вкусу, посыпать кунжутом.

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B3z

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с чесноком сборник рецептов сезон чеснока ужин