Тост с копченым тунцом
Рецепт с фото
Тост с копченым тунцом — легкое и питательное блюдо, которое сможет приготовить даже ребенок. Такой тост можно приготовить на завтрак, на обед, в качестве закуски на праздничный стол или как перекус на работу или учебу. Блюдо также очень полезно, ведь в копченом тунце сохраняются полезные макро- и микроэлементы. Вкус блюда раскрывается постепенно, так как сочетает много граней. Острота горчицы соединяется с кислинкой лимона, что делает блюдо очень ярким.
Калории
197.11 ккал
Белки
13.51 г
Жиры
8.51 г
Углеводы
16.31 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
100 г
— 4 ломтик
аллерген
аллерген
36 г
— 0.3 шт.
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
Для подачи
7 г
— 1 веточка
Cделать более полезным
Чтобы сделать блюдо полезнее, замените майонез соусом песто или совсем не используйте в блюде. Горчица и так даст хороший вкус.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты, чтобы они были под рукой. Филе тунца извлеките из упаковки и мелко нарежьте. Помойте лимон, базилик для украшения и обсушите.
Приготовление
Шаг 2
Подготовьте начинку. К измельченному тунцу добавьте майонез и перемешайте. Затем в миску выдавите сок лимона. Также в полученную массу выложите горчицу и снова перемешайте.
Шаг 3
Приготовьте тосты. Приготовьте из ломтиков хлеба тосты с помощью тостера в течение 30 секунд. На приготовленные тосты выложите смесь из тунца, майонеза и горчицы.
Подача
Шаг 4
Перед подачей тосты украсьте свежим базиликом и каплей майонеза.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться