Тост с зелеными помидорами
Рецепт с фото
Зеленые помидоры — не обязательно незрелые. Сейчас выведено множество сортов томатов, которые имеют самые разные цвета. За счет отсутствия в составе красного пигмента продукт зеленого цвета можно употреблять аллергикам, людям с заболеваниеми ЖКТ. В основном такие томаты консервируют, так как у них более толстая шкурка. Тост с зелеными помидорами можно дополнить шпротами, сливочным сыром и пармезаном.
Калории
235.82 ккал
Белки
13 г
Жиры
11.09 г
Углеводы
21.35 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
150 г
— 1 шт.
аллерген
20 г
— 2 шт.
аллерген
90 г
— 2 шт.
84 г
— 3 ст. л.
аллерген
40 г
аллерген
Для подачи
4 г
— 2 веточка
Cделать более полезным
Шпроты в масле можно заменить на диетические без масла.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Багет нарежьте по диагонали. Петрушку вымойте, просушите. Помидоры достаньте из банки, нарежьте круглыми дольками. Пармезан нарежьте на тонкие длинные полоски. Приготовьте противень. Разогрейте духовку на 200 градусов.
Приготовление
Шаг 2
Обжарьте хлеб. Выложите на противень хлеб и отправьте его в духовку на 3-5 минут до золотистой корочки.
Шаг 3
Приготовьте тосты. На хлеб намажьте сливочный сыр. На каждый ломтик выложите по одной рыбке. По бокам разместите дольки зеленого помидора. Сверху положите полоски пармезана.
Подача
Шаг 4
Тост с зелеными помидорами перед подачей украсьте листиком свежей петрушки.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться