Сытный сэндвич с курицей, помидором и творожным сыром

Рецепт с фото

Сэндвич — бутерброд из двух ломтиков хлеба с начинкой. Сегодня приготовим сэндвич с творожным сыром, помидором и куриным филе. Закуска получается очень сытной, питательной и вкусной.

Калории

128.34 ккал

Белки

11.72 г

Жиры

4.07 г

Углеводы

9.53 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Хлеб цельнозерновой

100 г — 4 ломтик

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Куриное филе

150 г

Творожный сыр

40 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе предварительно обжарьте в специях.

Приготовление

Шаг 2

Кусочки хлеба разрежьте на треугольники.

Шаг 3

Хлеб смажьте творожным сыром.

Шаг 4

На хлеб выложите кусочек куриного филе и ломтик помидора.

Шаг 5

Соедините две половинки бутерброда.

Подача

Шаг 6

Получившимися сэндвичами можно перекусить в дороге. Возьмите их с собой на пикник.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2gA