Стрипсы из куриной грудки в духовке
Рецепт с фото
Получается вкусно. Но можно еще обжарить.
Калории
322.59 ккал
Белки
10.38 г
Жиры
6.52 г
Углеводы
56.8 г
Занятость
40 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
по вкусу
по вкусу
30 г
— 1 стакан
аллерген
100 г
— 1 стакан
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
130 г
— 1 стакан
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Маринуйте грудку в соли и масле 1 день.
Шаг 3
Подготовьте панировку. Соедините перемолотые чипсы, красный молотый перец чили, панировочные сухари и щепотку соли.
Шаг 4
Нарезанную грудку опустите в яйцо и обваляйте в муке. Потом обваляйте в панировке и снова в муке.
Шаг 5
Отправьте на 15-20 минут в духовку при 200 градусах.
Подача
Шаг 6
Подавайте с соусом. Можно дополнительно обжарить на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться