Жареный тофу
Рецепт с фото
Тофу с хрустящей корочкой. Вкусное и простое блюдо по мотивам китайской кухни.
Калории
255.31 ккал
Белки
6.06 г
Жиры
21.43 г
Углеводы
10.81 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
240 г
аллерген
100 г
— 0.5 стакан
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
7 г
— 1 ч. л.
5 г
— 1 ч. л.
3 г
— 1 ч. л.
6 г
— 1 ч. л.
100 г
50 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Готовим заливку. Берем полстакана соевого соуса. Если у вас очень соленый, можно разбавить его водой.
Шаг 3
Добавляем столовую ложку уксуса.
Шаг 4
Добавляем специи. Все перемешиваем.
Шаг 5
Аккуратно нарезаем тофу.
Шаг 6
Тофу выкладываем в емкость. Заливаем маринадом. Оставляем на 15 минут.
Шаг 7
Крахмал высыпаем на тарелку. Берем кусочек тофу, обваливаем в крахмале.
Шаг 8
В сковороду вливаем масло. Разогреваем сковороду.
Обжариваем с двух сторон.
Подача
Шаг 9
Простой и быстрый рецепт разнообразит ваши обеды. Приятного аппетита!
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться