Тосты со шпинатом, творожным сыром и скрэмблом
Рецепт с фото
Вкусный, полезный, сбалансированный завтрак для всей семьи за 10 минут.
Калории
141.39 ккал
Белки
8.39 г
Жиры
10.54 г
Углеводы
4.72 г
Занятость
8 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
25 г
— 1 ломтик
аллерген
7.5 г
— 0.5 ст. л.
аллерген
30 г
— 1 пучок
30 г
— 2 ломтик
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Сливочное масло растопите на сковороде.
Шаг 3
Вбейте два яйца. Помешивайте до готовности.
Шаг 4
Хлеб смажьте творожным сыром.
Шаг 5
На творожный сыр выложите шпинат.
Шаг 6
Сверху выложите помидор.
Шаг 7
Затем выложите скрэмбл из яиц. Разрежьте тост на две части и посыпьте кунжутом.
Подача
Шаг 8
Подавайте порционно, посыпав кунжутом.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться