Красная фасоль со огурцом и помидором в лаваше

Рецепт с фото

Полезный, сытный и вкусный лаваш с овощами в качестве перекуса.

Калории

136.2 ккал

Белки

3.15 г

Жиры

11.7 г

Углеводы

8.99 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Сырный лаваш

— 1 шт.

аллерген

Консервированная красная фасоль

25 г — 1 ст. л.

Помидор

15 г — 1 ломтик

Огурец

8 г — 2 ломтик

Майонез

10 г — 1 ч. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Помойте овощи.

Приготовление

Шаг 2

Лаваш намажьте майонезом, выложите фасоль.

Шаг 3

Нарежьте помидор и разложите небольшими кусочками.

Шаг 4

Огурец нарежьте ломтиками.

Шаг 5

Сверните лаваш конвертиком.

Шаг 6

Обжарьте на горячей сухой сковородке с обеих сторон.

Подача

Шаг 7

Подавайте закуску со свежими овощами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/3HS