Треугольники из лаваша с авокадо и творожным сыром
Рецепт с фото
Отличный вариант питательного и полезного завтрака или перекуса. Авокадо и творожный сыр — источники полезных жиров, необходимых организму. Важно выбрать спелый плод авокадо. По желанию можно добавить свежую зелень.
Калории
274.83 ккал
Белки
5.28 г
Жиры
15.95 г
Углеводы
25.9 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
— 2 шт.
аллерген
60 г
— 4 ст. л.
аллерген
220 г
— 1 шт.
1 г
— 1 щепотка
17 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Очистите авокадо от кожуры, нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Половинки каждого лаваша смажьте двумя столовыми ложками творожного сыра.
Шаг 4
Поверх творожного сыра равномерно выложите ломтики авокадо. Поперчите. Сложите каждый лаваш пополам.
Шаг 5
Разогрейте сковороду, добавьте одну столовую ложку растительного масла. Обжарьте каждый лаваш с двух сторон до легкой румяной корочки. Разрежьте пополам.
Подача
Шаг 6
Блюдо готово, сразу подавайте его к столу. Приятного аппетита!
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться