Овсяноблин

Рецепт с фото • Русская кухня

Очень быстрый рецепт полезного и сытного завтрака.

Калории

233.18 ккал

Белки

12.54 г

Жиры

9.28 г

Углеводы

24.91 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Овсянка

42 г — 3 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Одно яйцо разбиваем в миске и немного взбалтываем вилочкой.

Шаг 3

Добавляем овсянку долгой варки и смешиваем с яйцом.

Шаг 4

Полученную смесь выливаем на сковородку и поджариваем с одной стороны. Переворачиваем на другую, накрываем крышкой и доводим до готовности.

Подача

Шаг 5

Начинку вы можете выбрать любую. Я очень люблю с красной рыбкой, творожным сыром и огурчиком.

блины блины с овсянкой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с яйцом от редакции перекус просто