Сырный бурум в лаваше с овощами

Рецепт с фото

Быстрый и сытный завтрак, на который уйдет минимум времени, а получится максимум пользы. Обязательно попробуйте приготовить!

Калории

212.44 ккал

Белки

11.32 г

Жиры

12.33 г

Углеводы

24.22 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Армянский лаваш

80 г — 1 лист

аллерген

Сыр

60 г — 3 ломтик

аллерген

Помидоры черри

80 г — 4 шт.

Петрушка

4 г — 2 веточка

Растительное масло

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лист лаваша среднего размера аккуратно разложите на разделочной доске.

Шаг 3

Разогрейте масло. Выложите дольки сыра и обжарьте с двух сторон буквально 10-15 секунд.

Шаг 4

Выложите на лаваш сыр, помидоры черри разрежьте. Добавьте к сыру.

Шаг 5

Выложите свежую веточку петрушки.

Шаг 6

Аккуратно закрутите бурум, слегка вдавливая ладонью, чтобы лаваш как бы припечатался к сыру. Украсьте сверху веточкой зелени. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 7

По желанию, добавьте свежий огурец. Будет очень вкусно!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/3Ni