Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Салат с сушеной морской капустой и креветками
Салат с сушеной морской капустой и креветками
Рецепт с фото
Отличный салат для всей семьи.
Калории
47.25 ккал
Белки
2.87 г
Жиры
1.49 г
Углеводы
5.48 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Креветки
100 г
аллерген
Огурец
120 г
— 1 шт.
Рис
50 г
Сметана
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
Вода
500 г
— 0.5 л
Морская капуста (ламинария)
20 г
Соль
3.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Креветки отвариваем в течение 1 минуты.
Шаг 3
Рис отвариваем в подсоленной воде в течение 15 минут.
Шаг 4
Огурец чистим и нарезаем кубиками. Мелко нарезаем морскую капусту.
Шаг 5
Затем в салатник добавляем рис и нарезанные креветки.
Шаг 6
Далее добавляем соль и сметану, все перемешиваем.
Подача
Шаг 7
Украшаем салат свежим зеленым луком.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/BUo
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
от редакции
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с креветками
салаты с морской капустой
салаты с овощами
салаты со сметаной
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
10 мин
2.7K
Овсяноблин для правильного питания
1 ч
396
Морковный пирог
2 ч
10K
Славный борщ
1 ч 10 мин
1K
Винегрет без огурцов
20 мин
1.1K
Салат в креманках с креветками
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте