Салат из морской капусты и курицы

Рецепт с фото — Средиземноморская кухня

Вкусный и питательный салат.

Калории

148.02 ккал

Белки

9.92 г

Жиры

11.46 г

Углеводы

0.53 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Морская капуста (ламинария)

100 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Куриное филе

70 г

Майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное яйцо отварите 10 минут. Очистите, нарежьте.

Шаг 3

Добавьте морскую капусту.

Шаг 4

Выложите заранее отваренное куриное филе.

Шаг 5

Добавьте майонез, перемешайте.

Подача

Шаг 6

Подавайте как самостоятельное блюдо.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bqr

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут от редакции просто салаты салаты с куриным филе салаты с курицей салаты с майонезом салаты с морской капустой салаты с мясом птицы салаты с яйцом ужин ужин с куриным филе