Салат с морской капустой и морепродуктами
Рецепт с фото — Русская кухня
Очень вкусный и полезный постный салат! Любимец нашей семьи.
Калории
130.82 ккал
Белки
13.78 г
Жиры
6.9 г
Углеводы
2.57 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
3
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
90 г
— 1 шт.
720 г
— 4 шт.
аллерген
100 г
— 4 шт.
аллерген
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Три средних кальмара отварить и порезать соломкой.
Шаг 3
1 крупный помидор порезать кубиками.
Шаг 4
4 крабовых палочки порезать кубиками.
Шаг 5
Морскую капусту достать из пачки, отжать сок и порезать помельче.
Подача
Шаг 6
Всё перемешать. Салат получается довольно сочный. Можно сразу есть. А можно добавить несколько столовых ложек майонеза для пикантности. Кушайте на здоровье!
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с крабовыми палочками
салаты с майонезом
салаты с морской капустой
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться