Каша «Светофор» на завтрак
Рецепт с фото — Английская кухня
Дети редко едят кашу на завтрак с удовольствием. Это блюдо не оставит равнодушным вашего ребенка. Просто, полезно и весело!
Калории
150.07 ккал
Белки
3.75 г
Жиры
5.36 г
Углеводы
21.29 г
Занятость
15 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
аллерген
1000 г
— 1 л
аллерген
50 г
аллерген
100 г
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Молоко можно использовать любое: пастеризованное или ультрапастеризованное. Масло выбирайте 82,5%. Цукаты понадобятся 3 цветов: красный, желтый, зеленый.
Приготовление
Шаг 2
Насыпьте хлопья в кастрюлю. У меня 7 злаков, это делает рацион ребенка более разнообразным. И сами по себе они вкуснее, но подойдет и обычный геркулес.
Шаг 3
Промойте хлопья под проточной водой. Это избавит от лишнего крахмала.
Шаг 4
Залейте молоком и поставьте вариться. При закипании снимите пену. Убавьте огонь и варите 20 минут на минимальном огне.
Шаг 5
Переложите кашу в тарелку, добавьте кусочек сливочного масла, перемешайте.
Шаг 6
Нарежьте мелкими кусочками цукаты. Не смешивайте.
Шаг 7
Выложите на кашу цукаты в форме светофора. Готовое блюдо можно посыпать кунжутом и украсить жареным кешью. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 8
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
завтрак
каши
каши на молоке
от редакции
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться