Свекольные вафли из льняной муки

Рецепт с фото

Полезные вафли для всей семьи.

Калории

126.45 ккал

Белки

6.03 г

Жиры

7.2 г

Углеводы

9.57 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вареная свекла

600 г — 5 шт.

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Льняная мука

125 г — 5 ст. л.

Разрыхлитель теста

1 г — 1 щепотка

Молоко

100 г — 100 мл

аллерген

Оливковое масло

50 г — 50 мл

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Свеклу предварительно отварите и почистите.

Шаг 3

Натрите свеклу на терке.

Шаг 4

Добавьте все ингредиенты в свеклу, перемешайте.

Шаг 5

Разогрейте вафельницу, смажьте ее оливковым маслом. Выложите получившееся тесто. Закройте вафельницу и оставьте на 7-10 минут.

Шаг 6

Вкусные и полезные вафли готовы.

Подача

Шаг 7

Вафли можно смазать оливковым маслом или творожным сыром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bjN

Категории рецепта

вафли ваши рецепты выпечка есть распространенные аллергены завтрак от редакции перекус просто сезон свеклы