Овощные вафли с сыром
Рецепт с фото — Авторская кухня
Делюсь рецептом быстрых и полезных вафель из овощей.
Калории
133.58 ккал
Белки
5.18 г
Жиры
4.96 г
Углеводы
10.87 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
300 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
40 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
25 г
аллерген
2 г
1 г
10 г
аллерген
50 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Первым делом нужно подготовить все необходимые ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Кабачок очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
Шаг 3
Морковь очистите и натрите на мелкой терке. Сыр пармезан так же натрите на мелкой терке.
Шаг 4
Зелень промойте и мелко нарежьте.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Получившееся тесто выложите в разогретую вафельницу. Выпекайте около 3-4 минут до готовности.
Подача
Шаг 7
Подавайте в горячем виде, по желанию можно добавить сметану, свежую зелень и украсить семенами кунжута.
Категории рецепта
вафли
ваши рецепты
вторые блюда
выпечка
выпечка с рисовой мукой
выпечка с сыром
выпечка с яйцом
выпечка со сметаной
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
овощные блюда
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон кабачков
сезон моркови
сезон чеснока
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться