Ароматный чай с листьями смородины и мяты

Рецепт с фото — Русская кухня

Чай с листьями смородины и мяты содержит большое количество витаминов, обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Калории

1.5 ккал

Белки

0.12 г

Жиры

0.01 г

Углеводы

0.24 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Мята

10 г — 10 лист

Листья черной смородины

50 г — 10 лист

Вода

300 г — 300 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Листья смородины и мяты обмыть, поместить в заварочный чайник.

Шаг 3

Воду вскипятить, залить в чайник.

Шаг 4

Накрыть чайник крышкой, дать настояться в течение 15 минут.

Подача

Шаг 5

Чай лучше всего подавать перед сном, он поможет настроиться на отдых и расслабиться.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dER

Категории рецепта

ваши рецепты горячие напитки за 30 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон зелени чай