Овощной смузи из томата и сельдерея

Рецепт с фото — Авторская кухня

Смузи не только полезный, но и вкусный, с интересными овощными нотками.

Калории

14.79 ккал

Белки

0.91 г

Жиры

0.13 г

Углеводы

2.89 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Стебель сельдерея

100 г

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Морская соль

7 г — 1 ч. л.

Огурец

50 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помыть овощи.

Шаг 3

Порезать сельдерей.

Шаг 4

Добавить к стеблям измельченный томат и огурец, посолить.

Шаг 5

Добавить воду и взбивать блендером 3-5 минут.

Подача

Шаг 6

Перед подачей можно украсить зеленью сельдерея.

Понравился рецепт?

В Избранное (14)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dbF

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон огурцов сезон помидоров смузи