Простые крабовые палочки в слоеном тесте
Рецепт с фото
Крабовые палочки в слоеном тесте это необычное, но очень вкусное блюдо. Крабовые палочки приносят много пользы организму. Метионин, который содержится в них, способствует синтезу некоторых гормонов и нуклеиновых кислот, активизирует процесс заживления ран, нормализует жировой обмен и предотвращает ожирение печени. В крабовых палочках практически нет углеводов, поэтому диетологи рекомендуют употреблять их тем, кто на диете.
Калории
196.72 ккал
Белки
6.87 г
Жиры
10.57 г
Углеводы
18.46 г
Занятость
25 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
200 г
аллерген
250 г
— 10 шт.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
12 г
— 2 ч. л.
аллерген
2 г
— 2 щепотка
аллерген
24 г
— 3 шт.
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Сделайте майонез самостоятельно. Он делается очень просто, к тому же намного вкуснее и полезнее магазинного. В этом блюде главным продуктом являются крабовые палочки, выбирайте хорошие крабовые палочки. Палочки должны быть аккуратными, гладкими, ровными, не морщинистыми, эластичными. Если они лопаются и крошатся, то это говорит о том, что они неоднократно размораживались и замораживались.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Разморозьте слоеное тесто. Очистите все крабовые палочки от обертки. Подготовьте противень. Разогрейте духовку до 180 ℃.
Приготовление
Шаг 2
Раскатайте слоеное тесто на доске присыпанной мукой. Нарежьте тесто на полоски шириной в 2 см. Застелите противень пергаментной бумагой.
Шаг 3
Оберните крабовые палочки по кругу полоской теста, выложите на противень. Взбейте яйцо и смажьте им выпечку. Посыпьте сверху кунжутом. Выпекайте в разогретой до 180 ℃ духовке 30 минут.
Подача
Шаг 4
Перед подачей украсьте блюдо свежими листьями салата. Подавайте вместе с майонезом. Также украсьте дополнительно нарезанными овощами или сделайте овощной салат к блюду.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться